Bột ngâm chân thảo dược

Theo Đông y, dùng bột ngâm chân thảo dược sẽ giúp thông được kinh lạc bị tắc nghẽn, tăng cường lưu thông máu, cải thiện trao đổi chất. Đây là phương pháp dân gian được ông bà ta áp dụng để mang đến sự thư giãn, đẩy lùi bệnh tật, tăng cường sức khỏe và dùng được cho mọi đối tượng.

Lợi ích tuyệt vời của bột ngâm chân thảo dược

Giúp thư giản và xua tan mệt mỏi

Bột thảo dược được bào chế từ những nguyên liệu thảo mộc như kinh giới, ngải cứu, thiên niên kiện, xuyên khung… Các hoạt chất có trong những dược liệu này sẽ được hòa tan trong nước sôi và khi ngâm sẽ tác động trực tiếp lên da, giúp điều hòa lưu thông máu, chống stress, đẩy lùi các tình trạng mệt mỏi và thư giãn tinh thần.

Mang đến một giấc ngủ ngon và sâu

Bạn có biết, cơ thể chúng ta có đến 6 dây thần kinh tập trung ở bàn chân. Nên để mang đến hiệu quả giảm mất ngủ tốt nhất, nên lưu ý xoa bóp nhẹ nhàng, bấm huyệt ở bàn chân trong khi ngâm, nhằm tăng cường tác động đến hệ thần kinh, giúp ổn định điều hòa khí huyết và mang đến giấc ngủ sâu hơn.

Giảm đau nhức do viêm xương khớp

Liệu pháp ngâm chân bằng thảo dược rất hữu ích cho những ai bị viêm, đau nhức xương khớp lâu năm. Trong thảo dược có chứa rất nhiều hoạt chất, tỏa hơi kết hợp cùng độ ấm vừa phải của nước giúp cân bằng cơ thể, tác động tích cực lên các khớp xương và đầu mút dây thần kinh ở bàn chân giúp giảm những cơn đau nhức do viêm khớp gây ra.

Ngâm chân bằng thảo mộc rất tốt cho người cao huyết áp

Người già thường mắc phải các bện cao huyết áp, việc ngâm chân trong nước ấm, hay thảo dược sẽ giúp ổn định huyết áp đáng kể. Khi ngâm chân, người bệnh nên cần giữ cho mình một tinh thần thật thoải mái, thoát khỏi những tư tưởng tiêu cực dẫn đến lo âu, áp lực. Đặc biệt, đối với những người huyết áp quá cao, thì có thể kéo dài thêm thời gian ngâm chân để tăng hiệu quả.

Có tác dụng bổ thận

Hiện nay, tỷ lệ người mắc bệnh thận tăng cao là điều dễ hiểu vì nghiên cứu cho thấy, trung bình thời gian ngồi của mỗi người trong một ngày là hơn 8 tiếng đồng hồ. Là nguyên nhân gây ra các bệnh sỏi thận, sỏi niệu, vẹo cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa… Nên việc ngâm chân với thảo mộc sẽ giúp bạn cải thiện bộ lọc của thận. Các hoạt chất trong nước ngâm chân thảo dược sẽ thẩm thấu vào thận, góp phần tăng cường việc đào thải các chất cặn bã ra bên ngoài.

Thành phần của bột ngâm chân thảo dược

• Can khương: Tính nhiệt làm ôn ấm bì giải cảm phong hàn, ôn kinh thông lạc, . Theo Y Học Hiện Đại, thì can khương còn có tác dụng kích thích mao mạch, cải thiện lưu thông mạch máu và trao đổi chất đối với những người thể hàn hay sợ lạnh.
• Ngải cứu: Là vị thuốc có vị cay tính ấm đuổi hàn thấp, an thai. Ngải cứu còn có tác dụng kháng khuẩn và cầm máu.
• Phòng phong: Theo trung dược học có ghi chép lại, phòng phong có tác dụng nâng cao ngưỡng chịu đau của chuột. Trừ phong thấp, hành kinh lạc, thư cân mạch, thông quan tiết.
• Thiên niên kiện: Hỗ trợ điều trị phong tê thấp, đau mỏi cổ, vai gáy, nhức mỏi xương khớp, tê bì chân tay hoặc co quắp, tê bại đặc biệt ở người cao tuổi.
• Hương nhu: Giảm đau, tăng cường hệ miễn dịch, tiêu phù thũng
• Kinh giới: Thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ trị các bệnh dị ứng mẩn ngứa…

Cách sử dụng bột ngâm chân thảo dược

Sản phẩm này không thể thiếu được cho mọi nhà, mọi người. Vì ngâm chân bằng bột thảo dược sẽ giúp kích thích các huyệt dưới gan bàn chân làm tăng tuần hoàn máu, giãn nở động mạch và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, đào thải chất độc ra bên ngoài.

• Lấy 10g bột ngâm chân, lấy thêm ít muối vào ngâm với nước sôi, chờ 3 – 5 phút để hoạt chất tan đều và ngấm thuốc ra nước. Sau đó cho thêm nước lạnh vào trung hòa vừa đủ độ ấm theo nhu cầu mỗi người
• Ngâm chân từ 20 – 25 phút đến khi nước còn hơi ấm, tránh không ngâm đến lúc nước nguội đi
• Khi ngâm mực nước phải qua mắt cá chân ít nhất 5cm để các hoạt chất tác động được hết huyệt đạo tại khu vực bàn chân và cổ chân
• Sau đó lau khô chân bằng khăn sạch

Để phát huy hết tác dụng của phương pháp ngâm chân bằng thảo mộc, tốt nhất nên sử dụng bồn ngâm chân bằng gỗ. Bởi đa số các bồn gỗ ngâm chân đều được làm từ các loại gỗ thông, gỗ pơ mu, gỗ ngọc am. Khi ngâm chân, các tinh dầu có trong gỗ sẽ góp phần giúp bạn có được sự thư giãn thoải mái, giảm stress và ổn định tinh thần.

Chống chỉ định cho bột ngâm chân thảo dược